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健康常识
  • 孕妇秋天吃什么好_孕妇秋天适宜吃什么

      孕妇秋天适宜吃的水果  孕妇秋季应多吃有滋阴润肺功效的水果,可以解秋燥,防止肌肤缺水。  1、秋梨  秋梨被誉为“百果之宗”,它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,还可以用来治疗妊娠水肿及妊娠高血压。  2、无花果  无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁... 阅读全文>>
     2017-9-15 7:16:23
    标签:健康知识 
  • 孕妇怎么吃雪蛤最好_孕妇吃雪蛤的健康做法

      孕妇吃雪蛤的健康做法:鸡汁炖小棠菜雪蛤  材料:鸡胸肉300克、枸杞子10粒、姜3片、水5碗、小棠菜5棵、雪蛤25克、金华火腿2片。  做法:  1、 雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水。  2、小棠菜洗净,摘去老叶,留菜胆;枸杞子洗净。  3、鸡胸肉洗净切片,汆水捞起;金华火腿... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:58:43
    标签:健康知识 
  • 皮蛋怎么凉拌好吃_凉拌皮蛋的家常做法

      凉拌皮蛋的家常做法一、皮蛋拌豆腐  材料:皮蛋2个、嫰豆腐一盒、大蒜3瓣、生抽、老抽、醋、糖、麻油、料酒适量  做法:  1、嫰豆腐用凉开水洗净,用豆腐刀切出花边。  2、皮蛋剥壳,皮蛋切成小块。  3、大蒜剥皮,将大蒜切碎,在盘中摆好豆腐、皮蛋、将大蒜末放在豆腐表面。  4、在碗中倒适量的生抽、老抽、醋、小麻油、... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:57:54
    标签:健康知识 
  • 鸡心的营养价值及功效

      鸡心的营养价值及功效  鸡心可维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸;促进脂溶性维生素的吸收;而且富含蛋白质,可维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,对生长发育也是很有帮助。铜是人体健康中不可缺少的微量营养素,且鸡心富含铜对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、骨骼组织以及心等内脏的发育和功能有重要影响... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:57:11
    标签:健康知识 
  • 鸭掌的营养价值及功效

      鸭掌的营养价值及功效  食疗价值  鸭掌具有丰富营养价值,一般人群均可食用,尤其适合骨营养不良者。  均衡营养:有平衡膳食的作用  鸭掌对内分泌系统疾病有辅助治疗的作用  适宜吃鸭掌  健康体质,平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质  不适宜吃鸭掌  气郁体质,特禀体质,瘀血体质  食用禁忌  ... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:56:48
    标签:健康知识 
  • 鸡肝的营养价值和功效

      鸡肝的营养价值和功效  鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。  经常食用动物肝... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:56:07
    标签:健康知识 
  • 番鸭的营养价值及功效

      番鸭的营养价值及功效  营养素含量(每100克)锰(mg) =0.06 硫胺素(mg) =0.08 【性质】寒【五味】甘辛味有发散、行气、活血等作用。  土番鸭的食疗价值:土番鸭能补虚劳、滋五脏之阴、清番鸭,具有极高的营养价值,富含人体必需的八种氨基酸,不饱和脂肪酸和多种营养,兹五脏之阴,清虚痨之热,养胃补肾,益气... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:54:54
    标签:健康知识 
  • 猪腰的营养价值及功效

      猪腰的营养价值及功效  营养价值  猪腰富含蛋白质、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。  猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用,对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。  猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。 ... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:54:25
    标签:健康知识 
  • 鸡肾的营养价值及功效

      鸡肾的营养价值及功效  鸡肾属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能,可调节血压。大小如板栗,色泽如猪肝,俗称“鸡腰子”。  鸡肾中含有一种对人脑某些功能起保健作用的化学物,性味甘平,风干火焙入药,对头眩眼花、咽干耳鸣,耳聋、盗汗等... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:53:51
    标签:健康知识 
  • 鸡胗的营养价值及功效

      鸡胗的营养价值及功效  营养价值  鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。  鸡胗的食用效果包括鸡胗有较强的消食化积作用,并能健... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:52:53
    标签:健康知识 
  • 乳鸽的营养价值和功效

      乳鸽的营养价值和功效  1、防治动脉硬化  乳鸽的营养价值非常丰富。乳鸽肝里面含有上好的胆素,可以有效的帮助我们人体很好地利用胆固醇从而预防动脉硬化。在民间大家都称乳鸽子"甜血动物",要是贫血的人食用后非常有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可以和鹿茸中的软骨素相比哦,经常食用乳鸽对增强... 阅读全文>>
     2017-9-14 12:52:03
    标签:健康知识 
  • 兔肉的营养价值及功效

      兔肉的营养价值及功效  兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。  营养价值  1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;  2、经常食用可保... 阅读全文>>
     2017-9-13 7:00:39
    标签:健康知识 
  • 田鸡的功效及做法

      田鸡的功效  民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说,用田鸡食疗,有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物,能延缓机体衰老,... 阅读全文>>
     2017-9-13 6:59:40
    标签:健康知识 
  • 赤小豆的营养价值及功效

      赤小豆的营养价值及功效  需要特别指出的是,赤小豆,除了赤豆、红小豆、饭豆等别名。在外形上,赤小豆和红豆两种色泽接近易生混淆,赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小;红豆呈圆柱状,表面为暗棕红色。在熬煮时,赤小豆比较难煮不烂,一般适合煮汤;而红豆久煮会粘稠,一般适合熬粥;在疗效上,赤小豆除湿的功效较强供药用调理,而红豆主要供... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:40:45
    标签:健康知识 
  • 红豆的营养价值及功效

      红豆的营养价值及功效  营养价值表  每100克红豆含有:  热量(大卡)309  钾(毫克)860  磷(毫克)305  镁(毫克)138  胡萝卜素(微克)80  钙(毫克)74  碳水化合物(克)63.4  蛋白质(克)20.2  维生素E(毫克)14.36  维生素A(微克)13  碘(微克)7.8  膳食... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:40:14
    标签:健康知识 
  • 绿豆的营养价值及功效

      绿豆的营养价值及功效  营养价值  1、绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;  2、绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;  3、绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:39:24
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  • 米粉的营养价值及功效

      米粉的营养价值及功效  营养价值:  1、补血益气  铁的含量高,吸收好,促进造血功能。  2、健脾养胃  米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。  3、聪耳明目  补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E:治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:38:57
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  • 糯米的营养价值及功效

      糯米的营养价值及功效  糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:38:33
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  • 牛尾的营养价值及功效

      牛尾的营养价值及功效  《本草纲目》:“牛肉具有补中益气,中益气,健脾益胃的作用。牛肉可以补气,功效同黄芪。牛髓具有补中,填精补髓的作用,的作用,久服可延年益寿。李时珍说:牛髓能润肺补肾,泽肌悦面。治理骨折,擦损伤痛,损伤痛,有很奇妙的效果。”的作用。  营养成分  牛尾经测定其嫩茎叶中氨基酸总量为215.95mg... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:37:33
    标签:健康知识 
  • 牛舌的营养价值及功效

      牛舌的营养价值及功效  某些市场卖的牛舌立即可食,但生的、烟熏的或粗盐腌的牛舌常买到,煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。盐腌牛舌通常是挤过汁的煮熟切片,一般采冷食,生牛舌可加葡萄酒温煮,或水煮后添各类配饰上桌。  功效  健脾养脾、补阳壮阳、提高免疫力、有助发育  营养价值  牛舌含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:36:54
    标签:健康知识 
  • 牛蹄筋的营养价值及功效

      牛蹄筋的营养价值及功效  营养价值  1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;  2.具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。  3、现代分子生物学研究牛蹄筋... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:36:31
    标签:健康知识 
  • 牛百叶的营养价值及功效

      牛百叶的营养价值及功效  营养价值  1、减肥  牛百叶即牛胃,富含优质蛋白,脂肪含量很低,所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。  2、提高免疫力  牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质,是构成白血球和抗体的重要物质,因此食用牛百叶,可以有提高免疫能力的作用。  3、牛百叶含蛋白质、... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:35:54
    标签:健康知识 
  • 牛肚的营养价值及功效

      牛肚的营养价值及功效  在食用牛肚的过程中,虽然牛肚的钙质含量不及牛奶那样丰富,但也能补充一定量的身体所需的钙质。  而且不能总是喝牛奶,还要通过一些健康的肉类来适当的补充一些钙含量,吃牛肚是可以很好补充钙质的哦。  牛肚中含有B族维生素  (1)维生素B1  牛肚中含有维生素B1,维生素B1又被称为硫胺素、抗脚气... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:35:21
    标签:健康知识 
  • 每天喝一杯白酒会对身体有什么影响

      每天喝点白酒的作用  1,周身放松  在中医中认为,白酒具有很好的舒筋活络,活血化瘀的作用,并且白酒的这个作用在民间已经广为流传,大家都知道这件事。我们每天工作都会很辛苦,在回家之后,喝上少许的白酒,就能通过白酒对于大脑和中枢神经的作用起到消除疲劳,松弛神经的作用。  2,促进新陈代谢  我们平时经常会说,喝口白酒... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:34:39
    标签:健康知识 
  • 香港流感预防措施_如何预防香港流感_不明流感袭击香港致327人死亡

      香港流感致327人死亡  截至8月7日,香港卫生署卫生防护中心共录得458宗成人严重流感个案,包括327宗死亡个案。绝大部分个案属于甲型流感(H3)。  在458宗严重个案当中,成年人个案为439宗,未成年人个案为19宗;在315位死者当中,312位是成年人,3位是未成年人。大部分病人均没有接种今季季节性流感疫苗。... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:34:05
    标签:健康知识 
  • 羊血的功效与作用

      羊血的功效与作用  羊血非常适合在冬天里食用,它可以起到进步和御寒两个功效,而且多吃羊肉能够提高人体的免疫力,提高免疫力小编为大家介绍一款保健品金奥力牌鱼油软胶囊它能有效的帮助我们提高免疫力,适用于除婴幼儿之外的所有免疫力低下患者,效果非常好,赶紧来试试吧。  中医认为,羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:33:36
    标签:健康知识 
  • 在生活中不知不觉地减掉脂肪

      享受接吻的时候  也许从你还是一个十几岁的孩子时候开始,就没有花大量的时间亲吻,而这些天,你宁愿睡觉也不要接吻。但是,如果您对伴侣的热情不够,请考虑接吻和拥抱的距离可以减少你的腰围。  如果真的很容易燃起我们的激情,根据印第安纳州汉诺威学院的卫生专家布莱恩·斯坦福德教授的研究,长时间地搂抱着接吻可以每分钟燃烧两卡路... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:01:12
    标签:健康知识 
  • 芒果的营养价值和功效及食用禁忌

      芒果的营养价值  芒果的营养价值高,这是被大家所公认的。芒果中维生素C的含量超过我们常吃的草莓、桔子。芒果中含有糖、蛋白质及钙、铁、磷等营养成分,均是我们人体必需的营养成分。而且芒果具有加热、加工处理后,它的含量也不会消失的特点。常吃芒果可以充分补充体内维生素C的消耗,从而有效的降低胆固醇、甘油三酯,对防治心血管疾... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:01:06
    标签:健康知识 
  • 孕早期吃什么最好_孕早期食谱大全及做法

      孕早期的八大食谱及做法  孕早期食谱:豆腐馅饼  材料:豆腐250克、面粉250克、白菜1000克、肉末100克、虾米25克、麻油25克、笋、姜、葱、味精、精盐少许。  做法:  1、豆腐抓碎。  2、白菜切碎用开水永一下,挤出水分。  3、加入调料与之 调成馅。  4、面粉25O克,加水10克,调成面团。分成10... 阅读全文>>
     2017-9-10 0:00:59
    标签:健康知识 
  • 羊肺的营养价值及功效

      羊肺的营养价值及功效  ◆ 营养价值  羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素,有补益肺气、利尿行水的作用。每100g约含水分76g,蛋白质20.2g,脂肪2.8g,灰分1.2g,钙17mg,磷66mg,铁9.3mg,硫胺素0.01mg,核黄素0.15mg,烟酸0.4mg。还含有肝素,营养价值非常丰富。  ◆ 食疗功... 阅读全文>>
     2017-9-8 21:45:49
    标签:健康知识 

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